El Yoga una expresión natural de la Conciencia, que
no está ocupada en conseguir una u otra cosa. Se trata de una atención
impersonal, libre de desapegos, juicios, etiquetas, por medio del Yoga permanecemos en el momento presente y nos
enfocamos en percibir cualquier sensación o impresión que surge en el cuerpo o
en el entorno y al mismo tiempo la Terapia Gestalt nos ayuda a darnos cuenta de
nuestros problemas y propósitos de la vida.
En Yoga Gestalt podremos conocernos así mismos quitando
capa por capa de la ignorancia y enfermedad que nosotros mismos hemos creado
inconscientemente, así ser libres
de la necesidad de analizar, etiquetar o conceptualizar. (Es la percepción de
la unidad en la que todo puede verse y sentirse y no está separado ni
individualizado.
Debido a la intimidad de la experiencia en sí misma,
comenzamos a movernos más fácilmente del nivel del análisis mental al nivel de
la existencia pura y libre. Y, en ese momento, la sensación se disuelve en la
fuente de vida que ya somos, en la vida que nos anima.
La Gestalt nos ayuda a darnos la forma de nuestros conflictos
emocionales para poderlos entender, la teoría gestáltica las unidades
organizadas, tanto en la percepción como en el comportamiento, tienen
características propias que no pueden reducirse a las propiedades de las partes
de que se compone, es decir, el todo es más que la suma de las partes.
La experiencia de abrirse completamente al Yoga
Gestalt nos conlleva una nueva actitud, percibimos o tenemos acceso a energías,
sensaciones y estados de cambios a la conciencia individual.
Al vivir en el estado de Atención Plena de la
Gestalt y hacia el cuerpo durante la práctica del Yoga podemos ajustar nuestra
práctica y actitud en base a las necesidades del cuerpo, relajación y actividad
así le permitimos a nuestra sabiduría corporal interna que nos guíe a través de
la conciencia sanando nuestro cuerpo y nuestra mente.
J
Harley S
Psicoterapeuta
Espiritual
Hipnoterapeuta
Clínico
Profesor
de Yoga
Cel
+57 3186584526
Colombia
– México
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